LIBERER SA VOIX POUR TROUVER SA VOIE.
Dans une atmosphère, à la fois ludique et profonde,
nous créons et nous libérons.....
nous nous rapprochons de nous mêmes,
nous nous rapprochons de nous mêmes,
en union avec les autres.
Nous nous préparons par un échauffement du corps-instrument,
Nous nous préparons par un échauffement du corps-instrument,
massages, auto massages...
Nous chantons les voyelles en lien avec les chakras et les couleurs,
Nous chantons les voyelles en lien avec les chakras et les couleurs,
Nous expérimentons les bienfaits des consonnes, et
les mantras de différentes traditions....
Nous nous exerçons aux chants harmoniques, et
au chant du cœur.
Quelques bienfaits du Yoga du Son :
Notre corps est un instrument de musique.
Grâce aux vibrations sonores,
notre souffle s'allonge en douceur,
notre corps libère des endorphines
qui nous aident à mieux supporter les douleurs
(sons guérisseurs – chant harmonique),
et notre esprit s'apaise
Notre capacité à écouter est amplifiée.
La paix intérieure et la joie de vivre s'installent.
La méditation devient spontanée.
Quelques bienfaits du Yoga du Son :
Notre corps est un instrument de musique.
Grâce aux vibrations sonores,
notre souffle s'allonge en douceur,
notre corps libère des endorphines
qui nous aident à mieux supporter les douleurs
(sons guérisseurs – chant harmonique),
et notre esprit s'apaise
Notre capacité à écouter est amplifiée.
La paix intérieure et la joie de vivre s'installent.
La méditation devient spontanée.
Avec Patricia,
qui rencontre le yoga à l'âge de 16 ans, c’est alors une véritable révélation !
Formée à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)
Formée à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)
elle l’enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes depuis 1985.
Sensible aux sons, elle étudie le YOGA DU SON à travers diverses formations
pour connaître différentes approches, et vous les transmettre.
pour connaître différentes approches, et vous les transmettre.
Elle a également suivi une formation de sonothérapeuthe
et propose des relaxations-guérisons de "toucher par les sons",
et propose des relaxations-guérisons de "toucher par les sons",
en groupe ou en individuel.
« Le son de l’être résonne sans discontinuer. La question est de savoir si,
en tant qu’instrument, nous sommes accordés de manière
à ce qu’il sonne en nous et que nous l’entendions. »
K. Graf Dürckheim
Infos pratiques : Apporter tapis, couverture et coussins. Éventuellement grosses chaussettes (carrelage au sol)
2024 à partir de mi mars
- Horaires : un jeudi sur 2 à 10h et à 18h30 en alternance (voir calendrier)
- Durée : une heure
- Lieu : Vals (covoiturage de Mirepoix)
- Tarifs : 12€ la séance ou forfait 80€ pour 10 séances
